Mama-Baby-Yoga

 

Mama Baby Yoga

 

Mama Baby Yoga verbindet Yoga Übungen für die Mamas mit sanften Bewegungsübungen für die Babys.

 

Schon wenige Wochen nach der Geburt (deine Rückbildung sollte abgeschlossen sein) kannst Du beim Mama & Baby Yoga Deinen Körper wieder kräftigen und gleichzeitig eine tolle Zeit mit deinem Baby genießen.

 

Wir kräftigen Deine Bauch-, Bein- und Pomuskulatur und festigen deinen Beckenboden. Die oftmals stark verspannte Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur wird gestärkt und entspannt.

 

Schöpfe durch fließende Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen neue Energie.

 

Dein Baby wird in die Yogastunde integriert und spielerisch in den Ablauf eingebunden. Ihr genießt zusammen glückliche Momente und vertieft Eure Bindung durch die gemeinsame Yogapraxis.

 

Geeignet für Mamas nach der Rückbildung und Babys bis ca. 12 Monate.

 

 

Kursleitung: Veronika Hindera

Yogalehrerin & Mama


Montag 10:00 Uhr | 8 x 45 Min. 75 € | Kursleitung Veronika Hindera

 

Kursstarts

17.09.18 bis 12.11.18

19.11.18 bis 10.12.18 *Sonderkurs mit 4 Kurseinheiten 37,50 €

 

ab 2019 freitags 10:00 Uhr

 

11.01.19 - 01.03.19

08.03.19 - 03.05.19

 

 

 

 

Anfrage Mama-Baby-Yoga

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